Stressregulatie voor de meldkamer
Hoe blijf je optimaal presteren tijdens een stressvolle dienst op de meldkamer? In deze training word je op diverse manieren mentaal uitgedaagd. Zo leer je stress snel bij jezelf herkennen en leer je effectief omgaan met druk.
Inhoud
Het werk op de meldkamer brengt een grote verantwoordelijkheid en druk met zich mee. Of je nu werkt voor de ambulancezorg, een zorgcoördinatiecentrum, de politie, brandweer of kustwacht. Hoe reageer je op stress, vermoeidheid en onverwachte situaties? En hoe zorg je ervoor dat acute druk jouw handelen niet nadelig beïnvloedt?
Leer meer over focus, de 4 G’s van stress en het herkennen en reguleren van druk. Ontwikkel jouw spoedbrein, groei als zorgprofessional en vergroot je mentale veerkracht!
- Hoe reageer je als je onder tijdsdruk geconfronteerd wordt met technische problemen, hoe ga je om met informatie-overload en stel je snel de juiste prioriteiten. Hoe houd je focus als je stress voelt opkomen?
- Of en hoe je druk ervaart, is voor iedereen anders. Je krijgt daarom praktische tools aangereikt die voor jou werken en waarmee je in de praktijk stressgevoelens en plotseling opkomende sterke emoties kunt reguleren.
- Alleen als je echt open staat voor uitdaging en de wil hebt om te leren kun je excelleren.
- De begeleiding is in handen van een gespecialiseerd en enthousiast docententeam van acute zorgprofessionals en psychologen. Ze zijn didactisch geschoold en hebben veel ervaring in beroepen waarin je moet presteren onder hoge druk.
- Je wordt flink uitgedaagd en krijgt intensieve, persoonlijke begeleiding. Leren doen we samen (maximaal 8 deelnemers) in een prettige sfeer en veilige setting.
Resultaat
-
Na afloop van de training ben je als deelnemer in staat om de effecten van druk te herkennen (registreren), hierop te reflecteren en gevoelens van druk te reguleren. Hierdoor kan je optimaal blijven presteren onder alle omstandigheden en prestatieverlies in de praktijk voorkomen, zowel op individueel als op teamniveau.